「庄野式自律神経を整えるヘッドスパ®︎」の施術は、
以下のような症状やお悩みをお持ちの方に特にオススメです。
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・頑張り屋さん・繊細で人に気をつかう方
・起きるのが辛い・なかなか眠れない・睡眠の質を向上させたい
・顔の強張りを感じる・食いしばりがある・更年期症状がある
・頭痛薬が手放せない、頭が重い、頭が熱い・喉のつっかえ感がある
・不安感、イライラ、落ち込みやすい・寝ても疲れが取れない
・集中力を高めたい・スポーツのパフォーマンスを上げたい
頑張り屋さんのあなたへ
頑張り屋さんは、ずーっと気合い…常にチカラが入ってるから、筋肉の過緊張から、いろんな症状が出てしまいます。
巻き肩や猫背、食いしばりがある方はそうですね。
顔の強張りによる左右差、不眠やめまい、耳鳴り、腰痛、首・肩の凝り、下痢・便秘などもそのひとつ。
動悸やほてり、疲労感や不安、イライラ、喉のつかえなども、筋肉の過緊張からくる自律神経の乱れが原因だったりします。
この自律神経を整える施術で、筋肉の過緊張を徹底的に解いて、強張った顔や首、肩の筋肉が緩んで、カラダも心もスッと楽になりますよ。
質のいい筋肉をつくりたいあなたへ
あのイチロー選手や大谷翔平選手も、
カラダづくりに１番大切なのは「睡眠」だと言っています。
傷ついた筋肉を修復させるために欠かせない「成長ホルモン」は睡眠中に最も分泌されるからです。
睡眠の質が低い、睡眠不足だと、せっかく筋トレをしても、
筋肉が大きくならなかったり、
筋トレで発揮できる力も低下。。。
怪我をするリスクも高まります。
せっかく筋肉を鍛えても、質のいい睡眠をとらないと、
いい筋肉もつくられないんです。
この自律神経を整える施術で、徹底的に筋肉の過緊張を解くことで
質のいい筋肉・睡眠に導きます。
いろんなストレスにさらされているあなたへ
今のご時世、いろ〜んなストレスから、知らず知らずのうちに、顔や首・肩の筋肉が強張り、
自律神経の不調の症状がみられる方がたくさんいます。
精神的ストレスや、座ったままのデスクワーク、スマホのやりすぎ…など、
常に緊張した状態が続くことで、疲労感だけでなく、
頭痛、めまい、首・肩の凝り、不眠、めまい、耳鳴り、下痢・便秘・・・などの症状があらわれます。
これらの症状を、筋肉の過緊張を徹底的に解くことで、自律神経を整え、脳疲労改善に導きます。
太りにくいカラダになりたいあなたへ
日中起きて活動しているときは、おもに「交感神経」がはたらきます。
夜眠っているときは、おもに「副交感神経」がはたらきます。
「交感神経」が強くはたらき続けた場合、
血管が収縮して血流が滞留するので、代謝も落ちてしまいます。
老廃物も溜まるので、冷えやむくみが起きやすくなります。
胃腸の働きも弱まってしまうので、消化不良から便秘になったりもします。
つまり、カラダに脂肪を溜め込みやすい状態になるので、太りやすくなってしまうというわけです。
「交感神経」と「副交感神経」のスイッチの切り替えがうまくいけば、
お互いのバランスを整えることで、代謝もよくなるし、脂肪燃焼しやすい太りにくいカラダがつくられますよ。